co dalej

[...] walczymy z infekcjami i innymi takimi więc sobie odpuściłem dietę na te dwa dni. Ale jutro już kurak i wyżywa i pęczak i w ogóle. I siłownia i rowerek i w ogóle :P Jedziemy dalej. Znowu 5 kg w dół ma być!!!!!!!!! Jak zjem cały Thermo Steam z olimpu to robie przerwe tydzien w spalaczach i kupuje Animal Cuts + Lkarnityne... Co myślicie? Może [...]

[...] 5 kapsułek rano naczczo, lub godzine po śniadaniu, jak ci wygodniej, abyś nie łykał odrazu po posiłku i abyś miał w miarę pusty żółądek, kreatyna lepiej się wchłonie. Idąc dalej w obliczeniach, 90 kapsułek Tcm spożywać będziesz tylko w dni nietreningowe czyli 3 razy w tyg. 5 kapsułek x 3 dni daje nam 15 kapsułek na tydzień, czyli 90 kapsułek [...]

[...] Zgadzam się z sava9e, że to po prostu naturalna selekcja ci co chcą ćpać niech ćpają, chyba nigdy nie docenią tego co mają, czyli zdrowia. Jak tak dalej pójdzie to niedługo zalegalizują pedofilę, nekrofilię i ciężkie narkotyki, może jeszcze zalegalizują morderstwa i gwałty, bo przecież każdy jest wolny i może robić co [...]

Maniek ale ja dalej nie rozumiem o co Ci chodzi? W jednym wątku sam piszesz, że smarujesz się (czy będziesz się samrował) odczynnikami chemicznymi aby uzupełnić magnez, a teraz masz zastrzeżenia co do suplementów diety? A to, że lekarze poelcają suplemenrty to zupełenie inna sprawa. raz że 10 lat temu było ich zdecydowanie mniej niż obecnie, a dwa [...]

[...] zamyka. A teraz, gdyby RDA bylo wyzsze od rekomendowanego przez WHO, FDA - kto by mial z tego wieksza korzysc: a)kleint b)firmy pprodukujace,sprzedajace suplementy diety, leki itp (posiadajace mozliwosc skutecznego lobbingu-tak na marginesie) Nie ciagne juz dalej tego watku- kazdy mam inny punkt widzenia na te sprawy-zalezny od puntu siedzeia

trzeba placic na konto odina zeby cie nie banowal wysylac co miesiac do kazdego pake krety ( moze byc z olimpu ) no i tak dalej

pepo mam pytanie do ciebie, jak robisz hst to wchodzisz na negatywy? bo ja jutro koncze piatki i mysle czy jechac dalej np od 85% czy wejsc na negatywy, co wedlug ciebie jest korzystniejszym rozwiazaniem?

co tu sie od******la na tym forum to ja juz kurva nie wiem jak tak dalej bedzie to ********lam...

co tu sie od******la na tym forum to ja juz kurva nie wiem jak tak dalej bedzie to ********lam... Nikt Cie tu siłą nie trzyma, radzę się ogarnąć. hejka!! siodema racja ***ac lesczy z lamusami sie nie piescic!! masz racje PRzez długi weekend na forum już nic nie napiszesz. Aderos juz został upomniany - jakakolwiek proba jakiegos handlu na forum , [...]

[...] owsianych w ostatnim posilku, to jak cos pytaj specow Generalnie chodzi o moja genetyke i trudności z lapaniem masy. Bede obserwowal swoj organizm i jesli pas przekroczy 76 cm scinam wegle z ostatniego posilku a nawet jesli poszlo by dalej z pasem to po skonczniu cyklu i zredukowaniu kcal tluszcz zapasowy sam zostanie zredukowany... Tomq spoko

rob to co lubisz spadam dalej drzewo robac cieplo jest to sie poce jak przy aerobach

[...] zbilansowana pod tym względem. Oprócz tego KAŻDA monodieta (a w szczególności tak zła jak Twoja) doprowadzi do braków. 2. Tłuszcz tłuszczowi nie równy, białko białku i tak dalej. Pomijając fakt, że masz za mało tłuszczów w diecie, jedyne jakie sobie dostarczasz pochodzą z masła orzechowego, które jest FATALNYM źródłem. Zdrowa dieta powinna [...]

[...] 75 ug, W 30mg, Anastrazol 8mg, niedziela dzien startu: Dieta: patrzymy co się dzieje, jak będzie ok., to nie jemy już nic tylko cykamy foty, jak będzie plasko, to ladujemy dalej smieciowe zarcie, pizza, czeko, batoniki itd., Male ilości alkoholu mogą być pomocne by rozszerzyc naczynia krwionośne, ale niewskazane. woda: malutkie ilości trening [...]

[...] 75 ug, W 30mg, Anastrazol 8mg, niedziela dzien startu: Dieta: patrzymy co się dzieje, jak będzie ok., to nie jemy już nic tylko cykamy foty, jak będzie plasko, to ladujemy dalej smieciowe zarcie, pizza, czeko, batoniki itd., Male ilości alkoholu mogą być pomocne by rozszerzyc naczynia krwionośne, ale niewskazane. woda: malutkie ilości trening [...]

ok dzieki Agaki wracam do treningow, niestety wpisy dalej beda co 2 dni ,inaczej teraz nie dam rady MISKA 28/03 http://img268.imageshack.us/img268/4905/dieta20120328.png suple: witaminy tran (zapomnialam go dodac wyzej) TRENING 28/03 http://img26.imageshack.us/img26/7184/trenbbb.png MISKA 29/03 [...]

[...] siódmy tydzień za mną, w tym tygodniu dość niespodziewanie waga mocno w dół po 2 tygodniowym, po świątecznym, zastoju niestety mięska też trochę zeszło :-{ . Waga, w tej chwili, jak na zakończeniu poprzedniej redukcji z 2014. Tnę dalej, co najmniej do bf 10 % czyli jakieś 75 kg. /SFD/Images/2015/4/27/097f7434390b4cdebeeb39e8af4798f5.jpg

[...] tarczycę (TSH). TSH zwane jest również czasami tyreotropiną. Kiedy gruczoł tarczowy zostanie pobudzony, zaczyna to kaskadę hormonalną poprzez uwolnienie T-4 i tak dalej. Kończy się to zwiększeniem poziomu hormonów tarczycy we krwi i wzrostem (no!) ilości UPC-3, a większość świeżo uwolnionych kwasów tłuszczowych zostaje spalona. [...]

[...] jest wygrana ukraińskiego zawodnika na lewą rękę podczas Pucharu Świata Zawodowców w 2011 roku w Ożarowie Mazowieckim” - powiedział po powrocie Igor Mazurenko, opowiadając dalej „ Razem ze mną broniło się ok 20 innych zawodników z innych dyscyplin sportu, między innymi: judo, king-boxingu, sambo, czy koszykówki. Na szczęście wszystkim udało się [...]

wlasnie przeczytalem caly temat od deski do deski i powiem tak: CO KURVA Z TYMI GLUTAMI ? MOZE KTOS W KONCU WYJASNI CO TO ZA SYF I CZY TO JEST NIEBEZPIECZNE (JAKAS SPERMA CZY CO ?) szczerze mowiac jako zwyklego zjadacza supli naprawde mnie nie obchodzi jak olimp traktuje swoich kontrahentow bo ja tylko kupuje i zjadam. A z tego co widze to ten [...]

[...] zaiodlem sie z powodu braku agresywnosci u niego, josh to josh, rzemieslnik nic wiecej ale dobry w tym co robi, konsekwentny Mark Hunt vs Tsuyoshi Kohsaka - dla mnie dalej Hunt to lekka porazka jesli chodzi o mma, fakt poprawil parter ale to na zadnego parterowca nie wystarczy i mysle ze nog, werdum juz spokojnie go odklepia Hidehiko [...]